콜라겐 어떻게, 얼마나, 종류 등 알아보기(논문기반, 피부 미용, 관절 통증)
안녕하세요!우리 모두 행복하고건강한 삶을 위해글을 쓰는 캡코리입니다. 이번에는 콜라겐에 대해서글을 써보려 합니다. 운동을 하시는 분들,피부 미용에 관심이 있으신 분들,관절에 통증이 있으신 분들은알면 좋을 것 같아요! 그럼 시작해볼게요!콜라겐이란? 콜라겐은 피부뿐만 아니라 내장, 혈관, 뼈, 힘줄 등다양한 곳에 존재합니다. 체내 콜라겐의 약 40%는 피부에 존재하며피부 자체에는약 75%가 콜라겐으로 구성되어 있고, 체내 콜라겐의 약 10~20%는뼈, 연골에 존재합니다.특히 힘줄은 조직자체가 85%로 콜라겐으로구성되어있다고 보시면 됩니다. 여러분들이 잘 아는 단백질은최소 분자인 아미노산 분자들이결합한 것입니다. 아미노산 2개가 결합한 것은 디펩티드3개는 트리펩티드4~10개는 올리고 펩티드10~100개는..
2024. 9. 23.
